Как чистить зубы содой правильно

Не обязательно использовать дорогостоящие средства для защиты и профилактики зубов – вполне достаточно соблюдать правила гигиены, использовать профессиональные зубные пасты (к примеру, http://crest-smile.ru/katalog/zubnye-pasty) и иногда прибегать к народным средствам чистки. В плане отбеливания, удаления пигмента и налета хорошо "работает" сода. Хотя некоторые стоматологи неоднозначно относятся к гидрокарбонату натрия, но все согласны с тем, что при умеренном использовании он не способен нанести вред зубам и деснам.

В данном материале мы рассмотрим, как можно чистить зубы содой, с какой регулярностью это стоит делать и какие рекомендации следует учитывать.

Содержание материала:

Несколько фактов в пользу соды

Отметим некоторые положительные свойства соды:

  • сода уничтожает ряд бактерий и вредоносных микроорганизмов, благодаря чему обеспечивается санация полости рта;
  • свежесть дыхания: в большинстве случаев после чистки содой исчезают запах изо рта и неприятные вкусовые ощущения;
  • практически нет людей, у которых может появиться аллергическая реакция на соду – это универсальное средство, которое подходит людям всех возрастов;
  • отсутствие абразивных элементов, которые могут поцарапать эмаль;
  • эффект отбеливания заметен обычно уже после 3-4 процедур.

Также в числе преимуществ стоит отметить низкую стоимость соды, простоту нанесения, отсутствие необходимости специальной подготовки.

Как чистить зубы содой?

Сразу стоит отметить, что использование соды не отменяет чистку зубной пастой. Эту процедуру стоит проводить курсами, в дополнение к обычным гигиеническим процедурам.

Первым делом нужно подготовить средство. Оптимальная пропорция: ½ чайной ложки соды на ½ чайной ложки воды. Полученную жидкую кашицу необходимо нанести на зубную щетку и дождаться, чтобы она частично впиталась в щетинки.

Далее приступаем к чистке. Как чистить зубы содой правильно? Основные рекомендации:

  • пройдитесь по всему зубному ряду (и верхнему, и нижнему) – необходимо, чтобы сода с первых секунд начала активно действовать равномерно на всех зубах;
  • совершайте круговые движения: уделяйте внимание резцам, зубам мудрости, а также задней стороне зубов;
  • совершайте движение вверх-вниз (это необходимо для удаления налета с эмали);
  • совершайте вычищающие движения: они позволяют удалить остатки пищи из межзубного пространства, застрявшие частички;
  • тщательно прополощите рот водой.

Вся процедура чистки должна занимать не более двух минут. Более длительное воздействие соды нежелательно, именно поэтому и необходимо тщательное полоскание ротовой полости после процедуры. Так как сода достаточно активна, нет необходимости сильно нажимать на зубную щетку – и без этого обеспечивается глубокое очищение от налета и пигментации.

При желании можно использовать соду в чистом виде – достаточно насыпать порошок на зубную щетку и сразу приступить к чистке. Однако стоит учитывать, что состава не должно быть много, а вся процедура может длиться не более 1,5 минуты, так как активное действие соды может повлиять на состояние десен. У некоторых людей наблюдается раздражение слизистой, сухость во рту. А если проводить такие процедуры длительное время без перерывов, это может привести к истончению эмали.

Как часто можно чистить зубы пищевой содой?

Как чистить зубы пищевой содой курсами? Обычно специалисты назначают недельные или двухнедельные курсы (проведение процедуры 1 раз в день). Перерывы нужны – это обязательное условие, если для вас важно здоровье зубов. Они должны составлять минимум 2 недели, и в этот период следует позаботиться о восстановлении и укреплении зубов. В перерывах между курсами чистки содой можно использовать другие средства отбеливания. К примеру, зубные полоски http://crest-smile.ru/katalog/otbelivayushie-poloski.

Некоторые рекомендации по чистке зубов

Чтобы ваши зубы оставались здоровыми, белоснежными и крепкими, стоит соблюдать несколько простых рекомендаций:

  • тщательно промывайте зубную щетку после каждой процедуры;
  • меняйте щетку каждые 3-4 месяца (лучше, если вы будете вести стоматологический дневник и записывать даты замены щеток, курсов отбеливания и проч.);
  • не переусердствуйте: вы не отбелите зубы за раз, если, к примеру, оставите соду на зубах на всю ночь, а вот проблемы в виде повышенной чувствительности приобрести можете;
  • следите за состоянием зубов и своими ощущениями: если появился дискомфорт, чувствуется сухость во рту, прекратите процедуры и обратитесь за консультацией к специалисту.
Запись на консультацию